WORKSHOPS TANZ. INTENSIV. WEEKEND.
Workshops in alphabetischer Reihenfolge.
Kürzel der Fähigkeitsstufen:
OC = Offene Klasse | A = Anfänger | M/F = Mittlere/Fortgeschrittene (Mittlere+)
Ballett (A), Sonntag 11.50 - 12.05 Uhr
Ballett für alle. In den klassischen Übungen die Qualität der Bewegung entdecken. In der Haltung loslassen und die Spannung von der Verspannung trennen.
-> Wayan
Buholzer -> zum
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BodyFlowStretch (OC), Sonntag 09.45 - 10.45 Uhr
Dehnend, kräftigend und entspannend zugleich ist dieses Training. In langsamen, kontrollierten Bewegungen fliessen wir von einer Körperposition zur nächsten und lassen dabei den Atem ein- und ausströmen wie Ebbe und Flut.
-> Jrene Baruffaldi
-> zum
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Körpertheater / Improvisation (OC), Samstag
18.50 - 20.05 Uhr
Durch die reichhaltige Mischung verschiedener Bewegungsformen von Tanz Improvisation, Körpertheater und Choreografie soll eine Reise zur Freisetzung des persönlichen Ausdrucks und der physischen Kommunikation ermöglicht werden. Ziel und Inhalt des Kurses ist es, Freiheit im Tanz / in der Bewegung zu erleben und die Befangenheit vor sich selbst abzulegen.
-> Nathalie Frossard
-> zum Lektionen-Shop
Lyrical Jazz (A-M), Samstag 16.10 - 17.25 / Sonntag 17.30 - 18.45 Uhr
Die Freude uns bewegend auszudrücken, Dynamik und die Präzision in der Jazz-Technik steht bei dieser Lektion im Vordergrund. Mit Spass und Elan gestaltet sich der Unterricht aus einer Mischung von graziösen und feminimen Linien. Im Lyrical Jazz geht es um Akzente und präzise Bewegungen und darum mit Herz und Seele in die Musik und die Bewegungsabfolge einzutauchen.
-> Dominique
Misteli-Terzi -> zum Lektionen-Shop
Modern (A), Sonntag 16.10 - 17.25 Uhr
Durch einfache Abfolgen am Boden und im Stehen wollen wir ein Gefühl für organische Bewegungen entwickeln. Wir arbeiten bewusst aus dem Zentrum heraus und spielen mit der Dynamik von Spannung und Entspannung. Der Workshop soll ermutigen, Gott Raum zu geben und den festen Grund unter unseren Füssen wahrzunehmen. Der Workshop ist für Anfänger geeignet.
-> Grazia Pellegrino -> zum
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Oriental Dance (OC), Samstag 14.50 - 16.05
Uhr / Sonntag, 12.10 - 13.25 Uhr
Die Techniken des orientalischen Tanzes und seine Formen des körperlichen Ausdrucks für die Anbetung entdecken ist Ziel dieser Lektionen. Der Orientalische Tanz eignet sich sehr gut, um den eigenen Körper als wunderbar von Gott geschaffen anzunehmen und die Freiheit einer wieder hergestellten und geheiligten Weiblichkeit zu erfahren. Er ist ein Ausdruck der Lebensfreude, eine Art Poesie an Gott. Alter und Figur spielen hierfür keine Rolle, wir wollen vor unseren Schöpfer treten, wie wir sind.
-> Margarita
Fugger-Heesen -> zum Lektionen-Shop
Pilates (OC), Samstag 13.45 - 14.45 Uhr
Im Pilates werden die tiefliegenden Bauchmuskeln und die Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule aktiviert. Mit Hilfe der Atmung kräftigen wir unsere Muskeln ohne uns dabei zu „verkrampfen“. Wir trainieren unsere Muskeln von „innen nach aussen“ und setzten uns gleichzeitig mit gesunden Bewegungs- und Haltungsmustern auseinander.
-> Mirjam Müller ->
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Salsa (OC), Sonntag 13.45 - 14.45 Uhr
Freude an der Musik und an den Bewegungen zeichnen diesen Kurs aus. Lerne die lateinamerikanischen Klänge kennen und erlerne die Grundschritte zu diesem lebensfrohen Tanz.
-> Sybille Stampfli -> zum
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Worship-Improvisation (OC), Sonntag 14.50 - 16.05 Uhr
Ganz gezielt öffnen wir unsere Sinne für Impulse und
Wahrnehmungen von Gott, denen wir einen physikalisch eigenen, persönlichen und spontanen Ausdruck verleihen. Dabei trainieren wir unser Vertrauen in Gott und das Loslassen und geben uns ganz in
den Augenblick der Anbetung.
Zeitgenössischer Tanz (M/F), Samstag 17.30 -
18.45 Uhr
Die Bewegung erfahren, den Rhythmus zulassen, die persönliche Körperwahrnehmung und deren Sinnlichkeit entdecken. Ein vorgegebenes,
schwungvolles Tanzvokabular, das sich im Raum, auf dem Boden und in der Luft bewegt, verhilft zu einem nahtlosen Bewegungsfluss, der Flexibilität und Durchlässigkeit im Tanz zulässt. Die
individuelle Kreativität soll entdeckt, gefördert und freigesetzt werden.
-> Nathalie Frossard
-> zum Lektionen-Shop